Psykologi skelner mellem to typer personlighed: udadvendte og indadvendte. Den moderne verden er mere fokuseret på udadvendte, hvis kvaliteter skaber image af succesrige mennesker, så det er ofte sværere for introverte at leve i et sådant miljø. Det er vigtigt ikke at kæmpe med denne funktion, men at acceptere den og lære at opføre sig i overensstemmelse med din natur.
Instruktioner
Trin 1
Introverte adskiller sig fra ekstroverte, fordi de ikke trækker energi fra omverdenen og menneskene omkring dem, men ser efter det i sig selv. Introversion forveksles ofte med tilbagetrækning, ikke-kommunikativ, social angst, men faktisk kan en indadvendt, hvis det ønskes, være omgængelig, ikke genert, åben og velvillig. Men kommunikation med andre mennesker og fokus på omverdenen kræver energi fra ham, så perioder med ensomhed og ensomhed er meget vigtige for ham.
Trin 2
Det er sværere for introverte at leve i det moderne samfund, hvor kvaliteter som kommunikationsevner, aktivitet, nysgerrighed, ønsket om konkurrence, åbenhed betragtes som vigtige og opmuntrede, og isolation, tilbageholdenhed, nærhed fordømmes og opfattes som ulemper. Populariteten af støjende koncerter, store åbne kontorer, ture i flere byer på fem dage i selskab med andre turister og andre fænomener viser, at livet primært er rettet mod udadvendte.
Trin 3
Forældre-ekstroverte forsøger at "røre op" deres børn og derved danne komplekser i dem, skolen prøver at indgyde elevernes ønske om social aktivitet, hvilket kun forårsager afvisning hos barnet. Disse etiketter fører til det faktum, at den indadvendte begynder at betragte sig selv som mangelfuld og forsøger at kæmpe med sine egne egenskaber og faktisk - med sig selv, men ikke opnår resultater. Introverte kan lære at efterligne ekstroversion, kommunikere meget og ofte med mennesker, tilbringe mere tid i samfundet, men dette fjerner deres energi, så de stadig søger ensomhed til hvile.
Trin 4
Kæmp ikke med dine egne egenskaber. Tilpas dig ikke til verden omkring dig, men prøv at genskabe det selv. Dette betyder ikke, at du skal afskære alle bånd og forblive alene. Du er nødt til at lære at tage pauser og hvile for at genvinde din styrke. Prøv at undgå de situationer, hvor du vil lide af din indadvendthed - gå ikke til støjende fester, hold ikke tomme samtaler i linier, og lad ikke knap kendte mennesker angribe dit privatliv. Men glem ikke, at du heller ikke skal opgive kommunikationsevner.
Trin 5
Tilpas dig til dine egenskaber. Find et job, der passer til dine behov - du behøver ikke være kontoadministrator, men blive revisor, forfatter, redaktør. Hvis du skal slappe af, skal du vælge steder, hvor der ikke er plads, små hoteller, ikke tage udflugter, men se seværdighederne alene eller i et selskab med familie eller venner.
Trin 6
Udvikl selvtillid, introverte har tendens til at bekymre sig om små ting og se efter mangler i sig selv, men denne holdning vil føre til lavt selvværd og øget angst. Elsk dig selv og respekter ikke din natur.
