Ingen bestrider, at der er store fordele ved at følge regler og opretholde orden. Men der er mennesker, der er så "anstændige", at andre er bange for at spilde noget eller sætte noget "på det forkerte sted" i deres nærværelse. Som med mange livsspørgsmål, skal du kigge efter en mellemgrund.
Du tilhører epileptoid personlighedstype, hvis alle genstande og mapper i dit hjem og på din arbejdsplads er arrangeret strengt i alfabetisk rækkefølge eller i farve. Du er grundig og udøvende, stræber konstant efter det ideelle og kan ikke lide inaktiv fritid. Du stræber efter at holde alt under konstant kontrol og stoler ikke særlig på andre.
Dine fordele:
- nøjagtighed
- renlighed
- flid
Dine ulemper:
- aggressivitet
hævnfærdighed
- berørelse
- angst
Hvad skal man gøre?
Skriv hver dag fem gode ting, der er sket med dig, og fem ting for at rose dig selv hver dag. Selvom dette er ubetydelige ting ved første øjekast, vil du begynde at se dit liv og dig selv på en positiv måde.
Anbring bønnen på et fremtrædende sted: "Herre, hjælp mig til at acceptere det, jeg ikke kan ændre, give styrke til at ændre det, jeg kan, og visdom til at skelne den ene fra den anden." Disse ord hjælper dig med at give slip på det obsessive ønske om at kontrollere alt.
At "trække vejret dybt" og føle den følelsesmæssige løft, engagere sig i ekstremsport. Fallskærmsudspring, væddeløb, bjergbestigning og stunt-stunts hjælper dig med at opmuntre og frigøre stillestående energi.
Gør ekstraordinære ting. Deltag i en flash mob, tag kunst- eller dansekurser eller deltag i en konkurrence om bagning af pandekager. Hvis du er bange for unødvendige vidner, skal du gå til "kink" i en nærliggende by. Disse usædvanlige aktiviteter hjælper dig med at undgå rutine, lære dig selv bedre at kende og åbne en ekstra vind.
For at lindre angst, prøv denne øvelse:
1) Tag et stykke papir og tegn med blyanter eller mal dine følelser af angst. Overvej tegningen. Nu er din alarm i dine hænder. Smuldre det op og smid det i skraldespanden.
2) Efter denne befrielse skal du oprette dig selv et "ly". Husk et øjeblik i livet, hvor du følte dig god og rolig. Bliv i denne behagelige tilstand i ca. 5 minutter og tegn den på papir. Denne tegning skal foldes, lægges i en taske eller tegnebog og opbevares til enhver tid. Hvis angst begynder at komme, skal du få den ud og vende tilbage til en følelse af fred og sikkerhed.
Når du vælger et erhverv, skal du foretrække områder af aktivitet, hvor din nøjagtighed og renlighed vil være efterspurgt. For eksempel frisør- eller skønhedsbehandlinger, medicin, smykkeproduktion. At stræbe efter at opretholde en rutine hjælper dig med at blive en god officer, controller, revisor eller politibetjent.
