Oniomania, eller, mere almindeligt, shopaholism, som en mental sygdom, blev opdaget i slutningen af det 19. århundrede i Tyskland. Shopaholics er dem, hvis tørst efter nye indkøb hverken tager højde for økonomiske muligheder eller et objektivt behov for noget.
Shopaholism er århundredets sygdom, og hvis du har mistanke om, at din kærlighed til shopping og det store antal unødvendige køb ikke er et sødt indfald, men en ganske afhængighed, så hjælper denne artikel dig med at forstå dig selv. Træk vejret frit, eller start bevægelse mod udfrielse.
Årsagerne til forekomsten af shopaholism:
• manglende opmærksomhed;
• ensomhed;
• depression fra nedbrydning af forhold;
• lavt niveau af selvregulering.
Tørst efter adrenalin
Afhængigheden af adrenalin forekommer meget hurtigt, og snart har kroppen brug for en dosisforøgelse, hvilket tvinger folk til at engagere sig i for eksempel ekstremsport. Og under shopaholismens betingelser opstår adrenalinhastigheden i beslutningens øjeblik: at købe en ting eller ej.
Illusionen af magt
Ja, du hørte rigtigt, det er illusionen om magt. Faktisk kan du i butikkerne ikke kun købe ting, men også holdning til dig selv. Sælgernes smigrende holdning, respekt og alle mulige høfligheder fra butikken.
En vildledende følelse af frihed og kontrol over situationen.
Ifølge shopaholic er frihed evnen til at købe hvad han vil. Forsømmelse af rådgivning og det reelle behov for at købe fører til, at antallet af unødvendige ting opvejer antallet af virkelig værdifulde.
Shopaholism symptomer
• Hvis du ofte går i butikkerne uden et specifikt formål, er det en grund til at tænke over det. Især hvis det sker løbende.
• Der er også grund til overvejelse, hvis du går i en butik og inspicerer de fleste eller næsten alle de varer, der er til salg.
• Uanset hvor trist det lyder, men fascinationen med modemagasiner tilskrives også symptomerne på denne sygdom.
• Ønske om at købe noget uden nogen åbenbar grund.
• Med en kærlighed til diskussion: hvad, hvor og hvornår købt - tænk over det, da dette også er et symptom, men kun hvis du gør det regelmæssigt.
• Hvis du føler ligegyldighed og sløvhed, fordi du ikke har besøgt indkøbscentre i lang tid, er dette ikke længere en grund til at tænke, men en reel grund til at ringe og se efter en løsning for at slippe af med afhængighed.
Sådan slipper du af shopaholism
• Beslut på forhånd hvad du vil købe, og gå først i butikken. Det er bedst at vælge en ting på Internettet eller endnu bedre at bestille den der. Men hvis det sker, at uden et personligt besøg i butikken, kan du ikke købe noget, det vigtigste er, at du allerede er på stedet og ikke begynder at blive distraheret af andre varer. Kom - fundet - købt. En sådan ordning hjælper dig med at bekæmpe afhængighed.
• Salget er ondt. Hvis nogen ting nu er en krone værd, betyder det ikke, at du virkelig har brug for det. Mest sandsynligt vil den ligge dødvægt i skabet.
• Nye kollektioner i de første salgsdage er ikke den bedste mulighed for en lykkelig at slippe af med afhængighed, fordi shopaholics største problem er, at alle pengene går til unødvendige ting, men der er ikke længere penge tilbage til noget, der virkelig er umagen værd. Men hvis du virkelig har brug for en ting, skal du vente, indtil sælgerne reducerer prisen på den.
• Kreditkort - et personligt tilflugtssted for afhængig shopping. Det er så praktisk - du kan bruge det, du ikke har tjent endnu. Hvis du har taget beslutningen om, at det ikke er din måde at være shopaholic på, er det første skridt at fjerne dine kreditkort.
• Kontroller dine udgifter. Gem kvitteringer, opbevar hovedbøger, og download til sidst appen til din telefon. Dette vil gøre det lettere for dig at forstå, hvor dine penge går hen, og du vil være i stand til at skære dig selv i udgifter.
• Det er bedst ikke at besøge indkøbscentre og butikker for første gang. Tænk grundigt over hvert køb, giv dig selv et par dage til at beslutte.
Hvis du genkender dig selv i det mindste et par punkter og føler, at du ikke selv kan klare ulykken, ville den bedste løsning for dig være at tilmelde dig en psykolog og løse dette problem med ham.
