Søvn er det sted, hvor du møder din underbevidsthed. Måske har du kontroversielle situationer i dit liv, som du ikke kan løse. Drømmeverdenen er i stand til at afsløre det ubevidste hemmeligheder, hvis du ved, hvordan du programmerer søvn.
Instruktioner
Trin 1
Træn ikke om aftenen, læs nyhederne eller se en følelsesladet film. Det er bedre at tage en stille forretning, f.eks. Efterbehandle dit broderi eller tage et varmt bad.
Trin 2
Forestil dig på forhånd, hvad du forventer at se i din drøm. Der er naturligvis ikke behov for at tænke over et klart scenarie, fordi selve drømmen bygger sin egen logiske kæde. Overvej det spørgsmål, du skal løse. Måske vil du rejse til udlandet eller se en elsket i en drøm.
Trin 3
Når du er kommet med en situation, skal du skrive den ned på et stykke papir.
Trin 4
Mest sandsynligt vil du glemme drømmen, så snart du vågner op. For at undgå dette skal du lade en pen og et stykke papir være ved siden af dig. På denne måde kan du registrere din søvn straks efter at have vågnet op.
Trin 5
Lær at være i grænsestater. Forestil dig i disse minutter alle de detaljer, som du forventer at se i en drøm. Brug din fantasi maksimalt. Efter et stykke tid vil du stille falde i søvn.
Trin 6
Efter at have vågnet, skynd dig ikke for at vende tilbage til virkeligheden. Husk de billeder, der har overlevet fra din drøm.
Trin 7
Så snart du er klar over, at du er helt vågen, skal du skrive drømmen ned i en notesbog, der er udarbejdet om aftenen.
Trin 8
Hvis du nærmer dig dette emne med alt ansvar, får du den ønskede drøm. Prøv at træne dagligt, og så bliver drømmeverdenen en trofast allieret for dig i det virkelige liv.
