Det er ikke let for alle at udtrykke deres følelser. Uanset om folk kan lide det eller ej, ifølge psykologiske studier lider ca. 5-25% af dem i en eller anden grad af det, der almindeligvis kaldes alexithymia.
Alexithymia er manglende evne til at definere eller verbalisere en følelsesmæssig tilstand. Kort sagt, en person mangler evnen til at beskrive deres følelser. Det ser ud til, at der ikke er noget galt med dette, men hans manglende evne til at tale om sine indre oplevelser fører til vanskeligheden ved at genkende dem. Som et resultat er han ude af stand til at skelne mellem sine egne følelser og andre mennesker.
Årsager til alexithymia
Alexithymia er opdelt i medfødt eller primært og erhvervet eller sekundært. Det hører til den første type, hvis den opstår på grund af den unormale udvikling af fosteret samt sygdomme, der overføres i barndommen. Årsagerne til den anden type alexithymia er ofte mentalt traume, stressende situationer og nervøse chok. Uddannelse kan også spille en rolle. Stingy med følelser eller strenge forældre, der forbyder at udtrykke følelser offentligt, er ganske i stand til at dømme deres barn til alexithymia i fremtiden.
Tegn på alexithymia:
- Det er svært at beskrive og forstå dine egne følelser. Dette antyder, at en person har dem, han ved bare ikke, hvad de skal gøre med dem.
- Ønsket om afsondrethed, og det vises ikke med det samme, men trinvist.
- Dårlig fantasi. Alexithymics er ude af stand til kreativ aktivitet og arbejde, der kræver fantasi.
- Drømme er normalt kedelige uden plot.
- Men logikken er på det højeste niveau.
- Manglende tro på intuition.
- En person med alexithymia forveksler ofte kropslige fornemmelser med følelsesmæssige. Til spørgsmålet: "Hvad føler du?" han kan roligt svare "presser", "presser", "koldt".
