Hvor ofte har vi brug for nogen eller nogen? Hvad skal vi gøre, når vi mangler andres opmærksomhed, kærlighed, støtte, deltagelse i vores liv? Det ser ud til, at dette er ganske naturlige øjeblikke. Imidlertid forstyrrer de ofte vores normale interaktion med menneskerne omkring os og forårsager konflikter. Hvordan kan du undgå dette? Bliv bare en selvforsynende person.
Instruktioner
Trin 1
Forstå hvad selvforsyning er. Det er en persons evne til at løse alle deres problemer alene. På samme tid er du nødt til at forstå, at ingen undtagen dig selv vil hjælpe dig som du ønsker. Du er nødt til at indse, at dine problemer kun er sfæren for dine interesser.
Trin 2
Prøv at fjerne alle dine "huller" og huller i dit liv. Hvis du ikke har nok penge, så analyser, hvorfor de penge, du har, ikke er nok for dig? Måske skulle du ændre dit job til et mere rentabelt job? Eller gå for at ændre aktivitetsfeltet, omskole dig, forbedre dine kvalifikationer. Eller måske lever du ud over dine kræfter, og det er værd at reducere omkostningerne lidt? Hvis du ikke har nok opmærksomhed fra venner, skal du måske ikke sidde hjemme og vente på, at de ringer til dig og invitere dig et sted, men du skal tage initiativet i dine egne hænder og blive interessant for dem, være aktiv i at organisere aftener selv, eller bare få flere nye. venner, udvid din sociale cirkel? Det vil sige at foretage en grundig analyse og forstå årsagerne til de mangler, der opstår i livet.
Trin 3
Vær konstant optaget af noget. Når en person har meget arbejde, anliggender, hobbyer, hobbyer, så vokser han og udvikler sig, er der ikke tid til forskellige oplevelser og lider af ensomhed og mangel på noget. Derudover kan du i permanente anliggender og socialt vigtige begivenheder finde en masse ny information, viden, mennesker, der kan være nyttige for dig.
Trin 4
Forbedre din selvværd. En selvforsynende person er ikke bange for kritik, ensomhed, det faktum at han bliver fornærmet. Han forstår, at disse eksterne negative påvirkninger ikke vil påvirke eller ryste hans personlighed. Det er undertiden meget vanskeligt at forbedre selvværd, fordi det mister sit rette niveau, selv i barndommen, når vi ikke kan lide, undervurderes, roses og ikke støttes. I voksenalderen kan du dog gøre en indsats og løse denne nuance gennem pumperessourcer.
Trin 5
For selvforsyning skal du forstå, hvad der skal gøres, og hvorfor. Derfor er det meget vigtigt at identificere dine interesser i livet, mål og planer for fremtiden. De giver dig mulighed for at udvikle dig, stræbe efter noget, hæve niveauet for din viden, professionel vækst, fysisk udvikling. Nye gevinster er nye afkrydsningsfelter på din "Jeg kan" -liste!
