Det ser ofte ud til, at vi ikke har kontrol over begivenhederne i livet, og at alt bestemmes af en bestemt skæbne. Denne adfærd kaldes ifølge psykologer for "scenarie". Med en sådan "livsstil" ser det ofte ud til, at alle begivenheder gentages i en cirkel, med andre ord er der en konstant "markeringstid ét sted." Den bedste vej ud af denne situation ville være at kontakte en psykolog, men ved hjælp af introspektion kan du opnå meget, herunder at løse dette problem. Nedenfor er et par trin, efter at have passeret, vil ændringer i din skæbne blive ret virkelige.
Instruktioner
Trin 1
Hvis du føler en gentagelse af nogle livssituationer, skal du analysere arten af deres forekomst og hvad de kan have til fælles. Mest sandsynligt er årsagen til deres udseende netop hos dig i din interne holdning.
Trin 2
Stop med at bruge ordene "hvis kun …" i sammenhæng med dit liv. For eksempel: "Hvis ikke min chef, ville jeg være forfremmet for længe siden." Husk at du er herre over din skæbne, og kun du er ansvarlig for hvad der sker i den.
Trin 3
Se ikke efter de skyldige. Ingen steder: ikke i andre, ikke i dig selv. Forstå at livet ikke altid er let. Og hvis noget ikke løser sig nu, skal du omhyggeligt analysere situationen for at gøre det anderledes i fremtiden, og så vil alt bestemt fungere.
Trin 4
Beslut, hvilken slags ændringer du forventer i dit liv, hvad der specifikt ikke passer dig: fraværet af en soulmate, karrierevækst på arbejdspladsen. Du kan ikke få det, du ikke engang kan formulere. Tag et stykke papir, og skriv ned dine ønsker til vendingerne i dit liv. Beskriv derefter de mulige måder at nå dine mål på. Vær realistisk og ærlig over for dig selv. Måske vil du allerede i denne indledende fase revidere flere punkter - du har simpelthen ikke brug for dem.
Trin 5
Noter alle resultaterne i dit liv på et stykke papir. Se hvor mange der er? Hvorfor er du så utilfreds med din skæbne? Måske har du ikke brug for drastiske ændringer, men nye mål, der allerede indebærer følelser og indtryk? En rejse til Indien kan nu ikke overvejes ud fra en skæbnesvanger drejning, men en ny karrierevending i dit liv, fordi du kan få et job der. Vær optimistisk, fordi du har brug for forandringens positive natur.
Trin 6
Forvent ikke at se øjeblikkelige ændringer i dit liv. Lær at være venner med din skæbne, og så slipper du følelsen af forudbestemmelse og håbløshed for at stræbe efter lykke med fornyet kraft.
