Mange film er blevet skudt om kærlighed, og mange bøger er blevet skrevet. Som regel taler de om kærlighed til en mand eller kvinde, børn, venner. Samtidig skriver de i den psykologiske litteratur oftere og oftere, at det er værd at finde ud af, hvordan det er at elske dig selv, før du elsker andre.
Er det at elske dig selv godt eller dårligt?
På grund af opdragelse er udtrykket "selvkærlighed" hos mennesker ofte forbundet med narcissisme, egoisme, selvtillid, forsigtighed, ligegyldighed over for mennesker. Det kan synes for nogen, at du kan elske enten dig selv eller en anden, som om disse er gensidigt eksklusive begreber.
Ifølge psykologer er disse begreber imidlertid komplementære. Desuden er det kun en selvelskende person, der oprigtigt kan elske en anden og acceptere den. Det er svært at forelske sig i nogen, der anser sig for at være ringere, snarere vil det være synd.
Hvad betyder selvkærlighed
At elske dig selv betyder at acceptere dig selv sammen med dine styrker og svagheder, og endda forsøge at rette op på disse mangler, føl ikke afsky for dem og følelser af skyld for dem. Dette betyder ikke at sammenligne dig selv med andre, indse din individualitet og værdi.
Hvis en person er overvægtig, vil han ikke ligge i sofaen og synes synd på sig selv, men af kærlighed til sin krop vil han forsøge at gøre sin diæt så nyttig som muligt og engagere sig i fitness. At tage sig af din krop og dit helbred (men ikke konstant forkæle dine svagheder) er en indikator for selvkærlighed.
En person, der elsker sig selv, respekterer sig selv og forventer den samme respekt fra andre. Han pålægger ikke og beder ikke om opmærksomhed og kærlighed fra dem, der ikke er klar til at give dem til ham. Han tillader sig at have sin egen mening om forskellige emner, ved hvordan man siger "nej" for at forsvare sine interesser.
Han respekterer hans behov og ønsker (forudsat at de ikke skader andre mennesker) og selv med en travl arbejdsplan finder han tid og måder til at behage sig selv. Hvis dette er en forælder, ofrer han sig ikke helt for børns skyld, men har også sin egen tid og plads. En kones liv drejer sig ikke helt om sin mand og omvendt.
En person keder sig ikke alene med sig selv, han føler ikke smertefuld afhængighed af andre mennesker. Han kan altid beskæftige sig med noget, nyder sit selskab. Derfor tiltrækker en sådan person sig selv med sin selvtillid, det ser ud til at det altid er interessant for ham, at han har en rig og fascinerende indre verden.
Så vidt muligt forsøger en sådan person at gøre sine planer og drømme til virkelighed, hvad enten det er rejser eller et skift af erhverv. Han ved, at jo mere opfyldt og glad han er, jo flere chancer har han for at gøre dem omkring ham lykkelige.
En kærlig og selvrespektende person respekterer også andre mennesker, deres ret til personlig tid og plads, til personlig frihed og til selvrealisering. Så en mor, der ud over at opdrage sin søn fandt tid til sine personlige anliggender og interesser, ikke søger at blande sig i sin søns personlige liv og holde ham længere hos sig selv i modsætning til den, som sønnen er blevet den for eneste mening i livet.
Samtidig indebærer selvkærlighed ikke selvobsession og egoisme. Dem, der har komplekser, er normalt fikseret på sig selv. Og dette forhindrer dem i at lægge mærke til mennesker og verden omkring dem. Hvis en person oprigtigt elsker sig selv, strømmer overskuddet af denne følelse ud i kærlighed til mennesker omkring, dyr og verden omkring ham som helhed. Når en person har meget af noget, kan han give det til andre, men ikke omvendt.
