Et af de vigtigste træk ved en persons karakter er viljestyrke. Kun en viljestærk person kan realisere sine ambitioner. Men viljens udvikling er et seriøst arbejde, fordi du er nødt til at tvinge dig selv til at gøre, hvad du ikke vil, og ikke gøre, hvad du virkelig vil gøre.
Instruktioner
Trin 1
Først og fremmest, prøv at opgive vaner, der irriterer dig, og som er blevet en betinget refleks for dig. Så for eksempel er du vant til at spise, mens du sidder foran tv'et, og derefter knurrer du krummer fra sofaen.
Trin 2
Begynd at udvikle din viljestyrke omhyggeligt og gradvist. Overbelast ikke din psyke. Fortsæt på samme måde som atleter, der udvikler fysisk styrke. Vil de aldrig starte med det samme med at løfte en vægt på hundrede kg? Derfor, hvis du er vant til at sidde foran tv'et hele aftenen, bør du ikke helt nægte dig selv denne fornøjelse. Tænk over, hvilke aftenprogrammer du kan afvise, og hvilke du stadig vil se.
Trin 3
Indstil ikke dig selv for lette opgaver. Hvis du ikke kan lide slik, vil det være let for dig at afvise dessert, men hvad har viljestyrke med det at gøre?
Trin 4
Udvikle vil dagligt. Udviklingen af vilje skal finde sted som at træne atleter (konstant og målrettet) og ikke som fysisk træning i skolen: to gange om ugen.
Trin 5
Test ikke din vilje i alvorlige livssituationer. Start med dit normale livsmiljø. Hvis du vil tvinge dig selv til at gå, behøver du ikke starte med at gå til et afgørende forretningsmøde, men snarere gå, når du vender hjem fra dette møde.
Trin 6
Og husk, for ikke at gå med strømmen, men at gå gennem livet i den retning, du har brug for, bliver du ofte nødt til at anstrenge din vilje. Men vores vilje er som en muskel, fra konstant stress bliver den stærkere og stærkere. Derfor, jo stærkere din viljestyrke bliver, desto mindre ubehag vil du opleve, fordi du er nødt til at gøre en indsats for dig selv.
