Sådan ændrer Du Din Holdning Til Situationen

Indholdsfortegnelse:

Sådan ændrer Du Din Holdning Til Situationen
Sådan ændrer Du Din Holdning Til Situationen

Video: Sådan ændrer Du Din Holdning Til Situationen

Video: Sådan ændrer Du Din Holdning Til Situationen
Video: How To Change Your Attitude And Transform Your Life | Robert Greene Mindfulness Speech | Goalcast 2024, Kan
Anonim

Enhver situation, som skæbnen præsenterer for en person, får ham til at få værdifuld livserfaring. Mange mennesker kan lide at klage over, at livet er uretfærdigt, og at nogen er heldige, og det er de ikke. Samtidig tror de, der klager over skæbnen, ikke engang, at denne situation blev givet dem forgæves.

Sådan ændrer du din holdning til situationen
Sådan ændrer du din holdning til situationen

Instruktioner

Trin 1

En ubehagelig begivenhed slår ofte en person stærkt ud af den sædvanlige livsrytme. I dette tilfælde er det nødvendigt at analysere den aktuelle situation. Det er godt, hvis det til dette lykkes dig at gå på pension mindst i en kort periode. Sluk for al kommunikation, tænd for behagelig meditativ musik, dæmp lyset, lys røgelse eller en aromalampe. Opret et miljø for dig selv, der giver dig mulighed for at slappe af og reflektere så meget som muligt. Kom i en hvilken som helst behagelig position eller bare ligge på din seng. Under afslapning skal du være bevidst og kontrollere dig selv for at holde dig vågen. Luk øjnene, fokuser på din vejrtrækning, prøv at fjerne alle fremmede tanker.

Trin 2

Når du føler, at du er internt klar til analyse, skal du begynde at huske alle detaljer i situationen. Overhold først nu alt fra sidelinjen. Prøv at være rolig med alt, hvad der sker. Analyser, hvordan det hele begyndte, hvordan situationen udviklede sig, og hvordan den sluttede i øjeblikket. Tænk over, hvorfor situationen blev givet dig, hvad den skulle have lært dig. Bare fortæl ikke dig selv, at du lige nu vil være opmærksom på en person, fordi det hele startede på grund af ham. Der er ingen grund til at bebrejde nogen, fordi vi tiltrækker enhver begivenhed i vores liv med vores tanker og ord. Tænk bedre på, hvad begivenheden lærte dig åndeligt. Måske indså du, at du for eksempel er for uhøflig, ambitiøs, blød i livet. Direkte bestræbelser på at udvikle modsatte kvaliteter i dit liv, og disse forsvinder af sig selv. Således vil skæbnen ikke længere sætte dig i sådanne ubehagelige situationer.

Trin 3

Hvis du ikke har taget behørigt hensyn til analysen af begivenheden, der opstod eller kom til den forkerte konklusion, vil skæbnen underrette dig om dette. Hun vil igen inkludere et lignende scenarie i dit liv, men det bliver sværere. Eftersom en person ikke forstår, hvad han lærer i en lettere form, må han tænke på, hvornår hans skæbne vil ramme ham endnu mere smertefuldt.

Anbefalede: