Alle har en periodisk nedsat koncentration. En patologisk karakter kan få denne tilstand med langvarig manifestation.
De mulige årsager til nedsat koncentration bør konsulteres med en læge for at forhindre en alvorlig sygdom.
Koncentrationsforstyrrelser kan forekomme når som helst og i alle aldre. Navnet skjuler manglende evne til at koncentrere sig om gennemførelsen af en bestemt opgave. Grænsen for overgangen fra midlertidig til permanent overtrædelse er ikke klart defineret.
Koncentration betyder et højt effektivitetsniveau for hjernen ledsaget af yderligere energiforbrug og er derfor begrænset i tid. Derfor betyder et fald i koncentration af opmærksomhed ikke dens overtrædelse. Dette er en helt normal proces. Enhver, der skal arbejde koncentreret i lang tid, føler sig træt i sidste ende, som efter en masse fysisk anstrengelse. Jo højere koncentrationen skal være, når du udfører en intellektuel opgave, jo kortere periode, hvor hjernen kan arbejde på det rette niveau.
I tilfælde af krænkelse af koncentration i positive situationer opstår der spontan skift, en distraktion fra den faktiske opgave med tanker eller handlinger til andre objekter. For eksempel når skolebørn begynder at lege ved bordet, mens de laver deres lektier eller sidder drømmende.
Koncentration kan trænes ligesom muskler. Positive følelser, ændringer i aktiviteter, øvelser for at styrke hukommelsen samt afbalanceret fysisk aktivitet og ernæring hjælper med at holde koncentrationen på det rette niveau.