Depressionstilstanden forekommer ikke kun hos piger, men også hos fyre. At tackle mandlig depression er meget sværere, da unge sjældent indrømmer, at de står over for dette problem. De lukker i sig selv, overbeviser andre om, at alt er i orden, og at der ikke er nogen grund til bekymring. Så snart du bemærker de første tegn på depression, skal du tage proaktive skridt for at "redde" din elskede.
Er det nødvendigt
noget beløb
Instruktioner
Trin 1
Tal med din kæreste om problemer, du har. Lyt til ham. Forstyrr ikke, for nu skal han bare tale op og dele sine oplevelser med nogen. Prøv at diskutere sammen årsagerne til depression og find den mest gavnlige løsning til at overvinde den.
Trin 2
Under ingen omstændigheder skal du ikke kritisere en ung mand, selvom han gjorde noget forkert, skal du bare tale med ham roligt og diskret påpege hans fejl. Men på samme tid skal du være opmærksom på nogen af hans præstationer og sørge for at rose manden.
Trin 3
Arranger en behagelig aften for din elskede. Lav f.eks. Sit yndlingsmåltid, spil beroligende musik og tal om emner, han kan lide over middagen. Giv ham en afslappende massage, lad ham distraheres helt fra alle hans problemer og føl din bekymring.
Trin 4
Få fyren ud i naturen. Hvis han ikke ønsker at hænge ud med vennerne, skal du bare være sammen et stykke tid. Om sommeren kan du fiske eller i skoven. Og om vinteren, gå i sport, gå på ski eller skøjteløb. Prøv at gøre, hvad din mand elsker. Forkæl ham med behagelige øjeblikke og billige gaver. Du kan arrangere en lille tur til en anden by. Ændring af miljøet hjælper dig med at få fyren ud af depression hurtigere.
Trin 5
Bed hans venner om at hjælpe dig. Inviter dem til at besøge, tage en ny disk med en film eller et spil med fokus på den unge mands præferencer. Køb god cognac og sid sammen med vennerne. En lille mængde alkohol giver dig mulighed for at slappe af, og trofaste venner vil altid finde en måde at muntre dig op på. Bare vær forsigtig og overdriv ikke med alkohol, ellers kan din aften blive til en almindelig sprut, hvorefter problemerne bliver endnu mere.
Trin 6
Mind din kæreste om en glemt hobby. Intet distraherer fra mørke tanker som at gøre det, du elsker. Hvis det er muligt, skal du diversificere sit liv, og så har han ikke tid til tristhed.
