Hvad Er Forbindelsen Mellem Pleje Af Selvtillid Og Sunde Vaner

Indholdsfortegnelse:

Hvad Er Forbindelsen Mellem Pleje Af Selvtillid Og Sunde Vaner
Hvad Er Forbindelsen Mellem Pleje Af Selvtillid Og Sunde Vaner

Video: Hvad Er Forbindelsen Mellem Pleje Af Selvtillid Og Sunde Vaner

Video: Hvad Er Forbindelsen Mellem Pleje Af Selvtillid Og Sunde Vaner
Video: Ferieeffekten - derfor kikser det med de sunde vaner 2024, Kan
Anonim

Har ethvert barn brug for Moidodyr, som vil jage ham rundt i byen for at få ham til at vaske? Inden du tilkalder den fabelagtige fjende af slobs, skal du lade barnet rydde op selv.

Pige vasker ansigtet
Pige vasker ansigtet

Personlig hygiejne, fysisk træning, valg af en sund kost - dette læres et barn fra de første dage af livet. Mest af alt bør forældre være bekymrede over, hvor hurtigt og hvor bevidst barnet kan gentage voksnes oplevelse.

Slippe af med myter

Når det drejer sig om børnelitteratur, vil enhver voksen forstå, at børn hader at vaske, børste tænder, og de foretrækker slik fra alle retter. Sådanne latterlige domme kunne tages som en vittighed, hvis minderne fra de fleste voksne ikke bekræftede den beskrevne regel. Hvad er medfødt fordærv?

Barn, der spiser kage
Barn, der spiser kage

Er hygiejneprocedurer ubehagelige for babyer? Fra et fysiologisk synspunkt forårsager pleje af krop og tænder ikke ubehag, og smagen af de fleste billige slik kan næppe kaldes attraktiv. Modvilje mod gode vaner og trang til dårlige vaner i den yngre generation opdrages af ældre familiemedlemmer.

Barnet nægter ikke hygiejne, men fra den forkerte holdning til ham fra hans forældres side. Han har ikke brug for skadelige delikatesser, men opmærksomhed og respekt. Det er dårligt, hvis enkle menneskelige forhold erstattes af symboler, der skader barnets sundhed.

Selvpleje

Spørgsmålet om personlig hygiejne kan udelukkende knyttes til et personligt behov for sådan. En person er i stand til at mærke forskellen mellem rent og snavset fra de første livsdage. Det er naturligt at stræbe efter et rum, hvor risikoen for infektion er minimal. Fraværet af forurening er et af kriterierne for at finde et sikkert livsmiljø. Kun miljøet kan bryde en naturlig ejendom. Det unaturlige overfyldte liv hos store grupper af mennesker, der er begyndt at leve en stillesiddende livsstil, er årsagen til uhygiejniske forhold. Hos et barn behøver man kun at støtte det naturlige trang til renlighed og lære ham at bevare det.

Dreng børster tænder
Dreng børster tænder

Det er ikke dårligt, hvis babyen ligesom de ældre begynder at nægte hjælp til hygiejneprocedurer. Dette er ikke et tegn på mistillid. Forældre tror derimod ikke på, at de fornærmer barnet ved ikke at lade det se ind i munden. Dette er en naturlig proces med at vokse op.

Korrekt ernæring

Svar ærligt på spørgsmålet: er du klar til at spise, hvad dit barn spiser? Sådan ser dit ønske om at danne en sund spisevane. Enhver, der får serveret mager mad på daglig basis, accepterer at foretrække fastfood frem for hjemmelavet mad. At henvise til sammensætningen af, hvad der ligger på pladen, er ubrugelig. Evolution har ikke forgæves givet os smagsløg - de tillader os ikke at fylde vores mave med uspiselige genstande eller gift.

Barnet ønsker ikke at spise
Barnet ønsker ikke at spise

Voksne er vant til overflod af sukker i spædbørns kost og erstatter deres opmærksomhed med de billigste konfektureprodukter. Hovedkomponenten i sidstnævnte er sukker; senere kan det bruges af et ældre barn som et antidepressivt middel. Den samme grove fejl som at erstatte kærlighed med slik er babyens afslag i desserten. Så snart forældrekontrol svækkes, vil det være muligt at realisere drømmen om at absorbere en utænkelig mængde godbidder, hvor dårlig kendskab til det vil give dig mulighed for at skubbe ensartet affald i munden.

Morgen træning

Hvor mange mennesker ønsker at starte dagen med motion? Præcis så mange som tror, at mindreårige drømmer om det. Desværre er der mange af dem. Hver person har sin egen aktivitetsplan. Umiddelbart efter søvn gives få til at være energiske og klar til gymnastik. I så fald kan du selvfølgelig gå i sport om morgenen.

Der er ikke behov for at arrangere en morgenøvelse med udførelsen af monotone bevægelser, der er helt uforståelige for barnet. Det vil være meget mere nyttigt at øge tiden brugt i den friske luft, lære at varme op, før du deltager i en værftet konkurrence eller et udendørs spil for at hjælpe med at tiltrække jævnaldrende til holdet. Hvis børn er engageret i sportsafdelingen, trænes det, træningsregimet bestemmer, det er bedre for husstandsmedlemmer at opgive ideen om at skabe en ekstra belastning for den voksende mester.

Udendørs leg
Udendørs leg

Fremme af selvdisciplin

For at være opmærksom på fordelene, som en sund livsstil medfører for kroppen, skal du tænke uafhængigt og på en voksen måde. Dette er hvad forældre skal undervise. Renlighed, fysisk aktivitet og valg af en passende diæt bør ikke tilskyndes udefra som en opgave fra en mentor. Dette kan roses som en voksen handling og belønnes med retten til at deltage i fritidsaktiviteter såsom vandreture eller gå til en sportsbegivenhed.

Du kan ikke overbevise en baby om at følge reglerne for en sund livsstil ved at bedrage ham. Den skræmmende historie om en dreng, der ikke børstede tænderne og døde, kan dobbelttjekkes ved eksperiment. Når løgnen er bevist, afvises alle anbefalinger fra drømmeren om overdreven brug.

Respekt for individet er afgørende for at indføre nyttige færdigheder. Den yngre generation er ikke fanger, der er forpligtet til at gøre, hvad en voksen dikterer dem. De har ret til at opfylde deres behov for fysisk og åndelig udvikling.

Det er meget vanskeligt at genuddanne en slob, en doven person og en glutton. Det er meget lettere at forhindre, at en sådan personlighed dannes ved at hænge en ondskabsfuld etiket på en, der ønsker at gøre det rigtige, men ikke ved hvordan. Kun ved at respektere menighederne kan du lære dem godt.

Anbefalede: