Enhver skuespiller ved, at det uden sandsynlige ansigtsudtryk sandsynligvis ikke vil lykkes med at få publikums bifald. Men professionelle skuespillere læres at kontrollere musklerne i ansigt og krop på specielle kurser, men hvad med dem, der overhovedet ikke drømmer om en skuespilkarriere, men som virkelig vil lære kunsten at rette ansigtsudtryk? Det er simpelt: lav selvstudium.
Instruktioner
Trin 1
Vurder dit eget ansigtsudtryk. For at gøre dette skal du tage et lille lommespejl og prøve at holde det altid ved hånden. Fra tid til anden skal du forestille dig, hvad dit ansigt er nu, og derefter kontrollere dit gæt med refleksionen i spejlet. Resultaterne kan være overvældende, og du kan muligvis ikke straks komme overens med den form for udtryk, dit ansigt undertiden kan få.
Trin 2
Prøv at slappe af. Luk øjnene bare et øjeblik, og slapp af i ansigtsmusklerne så meget som muligt, mens du lægger særlig vægt på dine læber og hage. Åbn dine øjne, se i spejlet igen og se på, hvad der skete, og bestem, hvordan du har det, og hvad du lige har det.
Trin 3
Træn visse muskelgrupper i ansigtet dagligt, det ville være rart at gentage anatomien for bedre at kontrollere processen.
Trin 4
Start med at udarbejde bevægelsen af læber og øjenbryn - disse er de mest udtryksfulde dele i ansigtet, og arbejd derefter på kindben og pande. Sørg for at starte hver øvelse, du vælger selv, med en opvarmning: ødelæg dit ansigt med dine hænder, flyt dine muskler fra side til side.
Trin 5
Og prøv at ærligt besvare følgende spørgsmål: Tror du, at du formåede at slappe af i dit ansigt? Følte du musklerne i ansigtet og deres "vægt"? Hvis svaret på alle disse spørgsmål er ja, er evnen til at kontrollere ansigtsudtryk næsten i lommen. Det handler om praksis!
