Spørg du dig selv om råd eller diskuterer den sidste dag? Hvordan kan vi forstå, hvorfor vi gør dette?
Taler du med dig selv? Skynd dig ikke for at omtale dig selv som psykos. Der er ingen psykologiske afvigelser eller sygdomme i dette. Personen er tilbøjelig til at kommunikere, og hvem stoler vi mest på? Selvfølgelig mig selv. Verdenspsykologer hævder, at sådan kommunikation er gavnlig for en person. Før vi gør noget, vejer vi fordele og ulemper, bare nogle mennesker gør det højt. Det er bevist, at folk, der konsulterer sig selv, er mindre tilbøjelige til at begå fejl i deres handlinger. Også ved at kommunikere med vores indre stemme genkender vi os selv som en person. Der er en kategori af mennesker, der ikke kan lade være med at kommunikere med sig selv - det er lydhøre. De opfatter verden gennem lyde. For dem er en mundtlig forklaring af en handling, proces eller handling meget vigtigere end bare at tænke eller læse. For eksempel: audil monterer kabinettet i henhold til instruktionerne. Efter at have læst det forstår han muligvis ikke, hvordan man fortsætter. Men efter at have læst det højt, vil han forstå, hvad der er skrevet bedre.
Nogle gange sværger folk endda alene med sig selv. De kan tale højt, skælde på nogen eller råbe. Så en person smider de negative følelser ud, der er ophobet i hans sjæl. Der er ingen grund til at skamme sig eller skamme sig over dette, det er normalt, det er desuden nyttigt.
Vores tanker har ingen følelser. De, som en rolig strøm, flyder til sig selv og strømmer. Prøv at sige”Hvilken god dag!” I dit hoved, og sig det nu højt. Enig i, at der er en forskel. Den måde, vi taler på, giver vores følelser og tanker en følelsesladet farve. Hvis du ofte siger gode ting højt, vil dit humør altid være bedst!
Hvordan koncentrerer man sig, hvis noget generer dig? For eksempel: du laver dine lektier, du skal koncentrere dig, men du kan ikke. Forskellige tanker kryber ind i mit hoved, distraherende fra arbejde. Det er let at fokusere! Du skal tale højt. Når du for eksempel læser en løsning på et problem, kan du ikke længere distraheres. Hjernen vil ikke fokusere på tanker, men på lyde. Dette er også en af grundene til, at folk taler med sig selv.
En person har flere måder at huske information på. For eksempel: Du går i en butik og har en indkøbsliste i hovedet. Er du sikker på, at du ikke vil glemme det? En god måde er at skrive det hele ned, men hvad hvis der ikke er nogen måde? Sig højt, hvad du vil købe. Din auditive hukommelse begynder at virke. Dette gælder ikke kun indkøbslisten. Du kan også planlægge din daglige rutine, vigtige ting, der er utilgivelige at glemme, og meget mere.
En anden grund til disse samtaler er kedsomhed. Vi kan til tider føle os ensomme eller triste. Eller bare kedeligt. Så begynder vi at tale med os selv. Hvis vi ikke får nok kommunikation, kan vi føle os dårlige. Dette er en af årsagerne til depression. Så fortsæt med at kommunikere med dig selv og lyt ikke til nogen. Nyd at kommunikere med en intelligent person!
