Længsel kommer, når en person har en følelsesmæssig recession. Dette skyldes ofte ændringer i livet, utilfredshed med sig selv eller aktuelle forhold. Personen begynder at opleve beklagelse, som er drevet af følelser af fiasko og selvtillid.
Instruktioner
Trin 1
Det første skridt er at distrahere dig selv. Gør hvad som helst - fra fysisk anstrengelse til mentalt arbejde, nyttigt eller helt meningsløst, så længe det er helt fascinerende. Gå for eksempel på et løb, læs en bog eller se en film. Bare lyt ikke til trist musik, det hjælper dig ikke, men tilføjer kun triste tanker og melankoli.
Trin 2
Livets mening er en vigtig komponent i den åndelige verden. Giv dig selv en tankegang om, hvad du skal stræbe efter. Sæt et mål og følg det, så er der ikke tid til længsel.
Trin 3
Glem det stillestående liv. Lad dig ikke blive doven, kede dig eller fastklemte i verdslige opgaver. Længslen fra dem svulmer kun op og bliver grøn.
Trin 4
Stop med at fortryde, hvad du gjorde. Folk har en tendens til at begå fejl, gøre dumme ting og blive ledet af en tilfældighed. Vær ikke ond til dig selv og tag det, du har gjort for givet.
Trin 5
Forbered dig selv. En stærk ånd vil hjælpe dig med at klare længsel og ikke kun med den. Vær opmærksom og se modigt frem. Der venter så mange vidunderlige øjeblikke på dig, så der er ingen grund til at sidde fast i en sump af kedelige dage.
