Fra den tidlige barndom læres barnet at bekæmpe dovenskab. De gør det på forskellige måder - giv positive eksempler, skæld, overtal, tvang. Men positive resultater opnås kun, hvis de læres at organisere deres tid korrekt.
Så her er nogle tip til en voksen doven person til at bekæmpe dovenskab:
Tænk positivt - lad positive følelser komme ind i dit liv. Tænk over, hvad der kan ryste dig (eller bare tak) - deltage i en koncert med dit yndlingsband, en fodboldkamp, en turistudflugt eller bare en tur til en anden by? Måske er det tid til at hoppe med en faldskærm?
Start aldrig et nyt liv (forretning) fra mandag - kun her og nu.
Energiser - gå ind i fysisk aktivitet. Hvis du ikke kan få dig selv til at lave morgenøvelser, kan du tilmelde dig gruppeklasser i gymnastiksalen eller poolen på et passende tidspunkt. På en flok måde vil du lidt efter lidt blive trukket ind og holde dig i form. En sund krop er en succes!
Opdel dit arbejde i små stykker, og sørg for at tildele dig selv en belønning for at udfylde dem, eller som en sidste udvej roser du dig højt - en bagatel, men pæn.
Opret en visuel påmindelse, hvor du vil nyde at fejre det udførte arbejde.
Mind dig selv konstant, hvilket formål du bevæger dig hen imod. Hver aften, i en samtale med familie eller venner, skal du tale om, hvad du har gjort om dagen. Denne form for rapporter kan hjælpe med at stimulere din arbejdsaktivitet - du skal prale af det udførte arbejde.
Arbejd i korte intervaller, hvor du udfører rigtige opgaver.
Skift mellem behagelige og ubehagelige ting. Prøv uden tøven at udføre kedeligt, kedeligt arbejde, for uden dig kan ingen gøre dette. Motivér dig selv - hvorfor gør du det? Måske er dette en chance for at blive lagt mærke til og værdsat. Eller måske er du generelt en pioner - så stolt af dig selv!
Husk at det tager meget kortere tid at få arbejdet gjort godt.
Tro ikke på guider og glem ordet "måske". Tro på dig selv - og du vil få succes!
Husk samtidig, at dovenskab ikke altid er dårlig. Lyt til dig selv - måske har du bare ikke hvilet i lang tid, og apati over for alt, hvad der er opstået, er den første klokke. I dette tilfælde er det tid for dig at tage på ferie eller bare har brug for at sove.
