Hvor ofte lider vi, uden at vide hvad vi skal gøre i en vanskelig og forvirrende situation? Valgkvaliteten forstærkes af forståelsen af, at enhver beslutning vil føre til alvorlige konsekvenser, og den begåede fejl kan være for dyr. Nogle gange vil du virkelig have en tryllestav, der hjælper dig med at træffe det rigtige valg. Men hvis en tryllestav er et fiktivt objekt, eksisterer vores underbevidste sind ganske realistisk. Det er det, der hjælper os med at træffe det rigtige valg i en vanskelig situation!
Instruktioner
Trin 1
Denne øvelse gøres bedst inden sengetid, når du er afslappet og ikke tænker på dagens bekymringer og i stilhed. Lig på din seng og lad din krop slappe af et stykke tid. Du bemærker måske, hvordan spændingen fra individuelle muskler gradvist forsvinder, og vejrtrækningen bliver dybere og mere rolig. Bemærk denne tilstand for dig selv.
Trin 2
Husk problematikken, og tænk over, hvilke muligheder der er for at opføre sig i den. Forestil dig, at du allerede har taget et valg. Forestil dig, hvordan du vil føle dig i dette tilfælde, hvilke begivenheder du vil have i dit liv, hvad folk vil omgive dig. Fordyb dig i de valg, du træffer i dit sind.
Trin 3
Lyt til din krop. Vores underbevidsthed er en stærk ressource, der hjælper os. Den ved, hvordan man undgår modsætninger med omverdenen og er i harmoni med sig selv. Underbevidstheden manifesteres på niveauet af mentale billeder og sensoriske og kinæstetiske fornemmelser. Med dette i tankerne skal du lytte til dig selv. Føler du dig følelsesmæssigt opløftet, når du forestiller dig at tage et valg, eller tværtimod, føler du tyngde og utilfredshed? Ofte manifesteres underbevidstheden og intuitionen i form af fornemmelser, der er tydeligt knyttet til højre og venstre side af vores krop. Så enhver fornemmelse (varme, kulde, prikken) på venstre side af kroppen betyder "nej" til den foreslåede beslutning på højre side af kroppen - "ja".
Trin 4
Forestil dig på denne måde alle valgmulighederne igen og lyt til dine egne følelser. Som et resultat er det meget muligt, at du har en god opførsel. Sammenlign dem for styrken af de fornemmelser, de forårsager. Når du har slået dig ned på en af dem, skal du være sikker på at du har truffet det rigtige valg.
