Introspektionsskrivning er en dybt analytisk aktivitet, der kræver fuld koncentration om din indre verden og forståelse af tidligere oplevelser. Denne proces er en undersøgelse af deres nuværende tilstand, en vurdering af faglige evner, etablering af en årsag-virkning-forbindelse mellem de begivenheder, der skete. For at skrive din analyse har du brug for en notesbog og en pen. Hvilke spørgsmål skal besvares for at få nøjagtig og kompetent introspektion?
Er det nødvendigt
notesbog og pen
Instruktioner
Trin 1
Start med din barndom. Beskriv din allerførste hukommelse. Prøv at forstå, hvorfor det er præget i din hukommelse. Hvad var det forbundet med? Måske var det din fødselsdag eller en tur til tandlægen. Skriv navnene på de fyre, du var venner med som barn. Mest sandsynligt er du stadig i kontakt med nogen, men du har glemt nogen. Beskriv detaljeret dine forældre, og hvordan du følte dem som barn. Husk dine drømme og ønsker. Kunne du gennemføre dem?
Trin 2
Vurder din professionelle præstation. Skriv i kolonnen de erhverv, du drømte om i barndommen, men snarere tværtimod - grundene, der påvirkede afskaffelsen af disse erhverv. Har du nu valgt det job, du drømte om som barn, eller er dine interesser ændret? Analyser dit arbejdsområde: klarer du dig med de tildelte opgaver? Giver det dig fornøjelse, eller er arbejdet en byrde?
Trin 3
Analyser dit personlige liv. Husk og skriv ned i din notesbog alle dem, som du følte en kærlighedsfølelse, som du virkelig kunne lide, som du gerne vil forbinde din resten af dit liv med. Hvad havde de alle til fælles? Fremhæv deres træk og kvaliteter, som du er stærkt tiltrukket af. Måske er det økonomisk trivsel, godt udseende eller en seksuel oplevelse. Hvem var ansvarlig for opløsningen, og i hvilket forhold er du med dem nu? Alle disse konklusioner hjælper dig med at forstå, hvor og hvilke fejl der blev lavet, og hvordan du var i stand til at opretholde venlige relationer.
