Spænding er en følelsesmæssig tilstand præget af følelser af angst, mental angst eller spænding. Det opstår i et øjebliks fare eller for eksempel i en ansvarlig situation. Som regel er en persons spænding altid mærkbar, du skal bare se nærmere på ham.
Instruktioner
Trin 1
Vær opmærksom på personens stemme og måde at tale på. I øjeblikke af spænding ryster eller bryder stemmen ofte. Klangen kan også ændre sig lidt - det skyldes, at en person prøver at kontrollere sin stemme. Hos en ophidset person bliver tale ukarakteristisk for ham - hurtigt eller omvendt let bremset med lange pauser. Under en samtale begynder den nervøse samtalepartner at sluge spyt oftere.
Trin 2
Se nærmere på personens ansigtsudtryk. Tegn på angst i ansigtet inkluderer: rødme i huden, mangel på direkte øjenkontakt og skiftende blik, hyppigere blink, forstørrede pupiller og udstrakte næsebor på grund af frigivelse af adrenalin. En ophidset person kan konstant hoste, slikke eller bide deres læber, da intens mental angst ofte forårsager tør mund. Og som et resultat af den ufrivillige spænding i ansigtets muskler begynder kindbenene at spille hos en person, hvilket især er synligt i det stærkere køn.
Trin 3
Se på personens hænder. Hvis de skælver, klæber du fra tid til anden til knytnæve eller fikler med noget - foran dig er en bekymret person. Dette sker normalt ubevidst. Imidlertid kan hyppige bevægelser simpelthen være karakteristiske for en person, derfor er det kun dem, der kender samtalepartneren godt, som kan orientere sig på dette tegn. Nogle gange prøver ængstelige mennesker at skjule hænderne i lommerne for at skjule deres tilstand for andre og til at indtage en mere selvsikker kropsholdning.
Trin 4
En hurtig gåtur fra side til side kan også karakterisere en persons grad af spænding. I de fleste tilfælde sker dette ubevidst, da det er ret svært at sidde stille i øjeblikke med intens spænding.
Trin 5
Se på menneskelig hud. Når han er meget nervøs, kan huden på panden og over overlæben svede. Det samme gælder for en persons hænder, som bliver våde og samtidig kolde.
