De første dage efter at have sat et mål er motivationen bedst. Jeg vil gøre alt, og energiniveauet er maksimalt. Men efter et par dage glider livet igen ind i en rutine, og dovenskab kommer på toppen. Hvordan undgår du denne tilstand og giver dig selv et spark?
Instruktioner
Trin 1
Opret et "ønskekort", der holder dig motiveret. Placer billeder af din ideelle fremtid på den. Disse kan være både mål og drømme.
Trin 2
Skriv en liste over dine tidligere resultater. Dette giver dig mulighed for at forstå, at du allerede har opnået meget, hvilket betyder, at det ikke vil være så svært at tage det næste skridt.
Trin 3
Tegn din vej til målet. Angiv startpunktet og det endelige resultatpunkt. Skriv de vigtigste begivenheder, der møder dig undervejs, og overvåg konstant, hvor du er nu.
Trin 4
Skriv dig selv en grafskrift. Forestil dig, at du er ved din egen begravelse, og lyt til alt, hvad pårørende og nære mennesker har at sige om dig. Prøv at forstå præcis, hvad du vil høre. Lad os sige, at du vil have dine børn til at fortælle dig, at du var en god far. Så prøv at blive den slags person.
Trin 5
Mind dig selv om dit hovedmål hver dag. Hvorfor stræber du efter det mellemliggende resultat? Så stå op om morgenen? Du skal være klar over det ideelle billede, du sigter mod.
Trin 6
Fordyb dig i miljøet for succesrige mennesker. De vil konstant trække dig med sig, hvilket betyder, at det vil være næsten umuligt at nægte at nå målet.
