Hvor ofte ønsker folk at blive bemærket, rost på arbejdspladsen, værdsat, beundret og respekteret af alle. Dette ønske udvikler sig til et konstant behov for at svare til andres meninger, helt glemme sig selv, ens værdi og selvrespekt.
Hvis du stopper, tænker og ser, hvilke handlinger du gør hver dag, og hvad du tænker på på samme tid, så kan du se tegn på din egen afskrivning og fuldstændig respekt for dig selv. I hvad og hvordan kan de manifestere sig?
Tegn på tab af selvtillid og selvværd
Du arbejder, hvor du absolut ikke vil være, og gør noget, som du ikke engang vil huske nogle gange.
Du er venner med nogen, der er vigtig for dig ikke som en nær ven, men som en mulighed for at opnå noget eller få noget.
Du gør dit job, fordi du "skal." Og du udfører også alle andre handlinger gennem tilstanden "must", "must", "must" og glemmer dine sande ønsker.
Med en fuldstændig mangel på respekt for dig selv glemmer du din sjæl, når du arbejder eller udfører handlinger. Du gør dette kun for at blive værdsat, rost, forfremmet.
Hvis du ikke respekterer dig selv, vil du altid gøre alt for andre i forventning om ros eller anerkendelse. Dit mål er at behage, at gøre det godt for alle, at vise bekymring i tide for at opnå andres kærlighed.
Når du ikke respekterer dig selv, tillader du alle omkring dig at blande sig i dit liv, beslutte for dig, give råd, når du ikke engang spørger om det. Alle omkring dig ved, hvordan du har brug for at bo, hvor man kan arbejde, med hvem man skal mødes, hvor man skal på ferie, med hvem man skal opbygge et forhold. De, der husker deres værdi og selvrespektende mennesker, tillader ikke andre at beslutte noget for dem.
En person, der respekterer sig selv, kommunikerer ikke med dem, der konstant manipulerer, forråder, bruger deres miljø til personlige formål. At få venner med dem, der er ubehagelige for dig, og som ikke respekterer dig, er et af tegnene på manglende respekt for dig selv.
Manglende evne til at sige "nej", en negativ holdning til dit eget udseende, figur, sundhed, evner, ønsker, konstant sammenligning af dig selv med nogen - dette er også tegn på, at du har devalueret dig selv.
Løsninger
Hvad skal jeg gøre, hvis din egen værdi går tabt, og du ikke engang husker noget om selvrespekt?
En specialist, der kender og ved, hvordan man afslører en persons skjulte potentiale, finder hans styrker, øger selvværd og selvkærlighed, hjælper dig med at håndtere din egen indre verden. Søg personlig rådgivning fra en psykolog eller gå til en træning, hvor du kan finde ud af de interne blokke, holdninger og adfærdsmønstre. Nogle gange er det bedre at arbejde med et team, det er lettere at se dine problemer og løse nogle problemer.
Selvværd kan gå tabt i barndommen, da forældrene var for konservative, intolerante over for dig, krævede at udføre alle tildelte opgaver, skældte ud og straffede for dårlig præstation eller opførsel. I dette tilfælde fungerer det ikke sikkert alene at håndtere dine vaner, frygt og holdninger. Oftest er dette et langvarigt job, der kræver din tålmodighed og tillid mellem specialisten og dig. Men hvis du tillader dig selv at begynde at ændre din tro, så vil du meget snart finde betydelige ændringer i forholdet til andre og udseendet af indre tillid til dig selv og dine styrker, hvilket betyder, at din værdi og respekt for dig selv også vil stige, og livet vil blive lyse, glade, tilfredsstillende og tilfredsstillende vidunderlige begivenheder.
Men er det muligt selvstændigt at ændre situationen i det mindste en smule for at øge selvværdien? Utvivlsomt. Men for dette bliver du nødt til at arbejde hårdt og hårdt, arbejde på dig selv, engagere dig i selvudvikling og selvforbedring. Først skal du se på dig selv, dit liv og dit miljø. At forstå, hvad der er galt og forkert omkring, hvilket kræver presserende og globale ændringer. Det er vigtigt at forstå, at når du arbejder på dig selv for at genvinde respekten for dig selv, bliver du nødt til at gå ud over komfortzonen, afbryde giftige forhold og tage alvorlige skridt. Hvis du ikke har et sandt ønske og ønske om forandring indeni dig, så spildes tiden, og ændringer i livet vil ikke ske.
Når du selv har identificeret de vigtigste tegn på tab af selvværd, skal du langsomt, trin for trin bevæge dig væk fra dem, slippe af med dem. Læs psykologisk litteratur, se undervisningsvideoer på Internettet, se efter måder, der er relevante specifikt for dig. Fordi der ikke er noget enkelt alternativ og hurtig løsning på et sådant problem. Hvis du ikke ved, hvordan du nægter, skal du prøve at forstå, hvorfor dette sker, og derefter gradvist lære at sige "nej". Arbejd igennem enhver nuance på denne måde. Og glem ikke: hvis du ikke har tilstrækkelig styrke til selvkorrektion, tøv ikke med at søge hjælp.
