Det vigtigste menneskelige behov er at respektere sig selv, at forstå at han ikke er værre end andre og at tro på sin indre styrke.
Dette behov forstås ikke altid af vores pårørende. Det sker ofte, at familiens leder prøver at undertrykke sine kære og endda ydmyger dem. Som et resultat af en sådan holdning - vrede fra kone og børn. Til gengæld har hustruen også krav til sin mand, og hvis de ikke er opfyldt, udløses effekten af uopfyldte forventninger, hvis resultat igen vil være vrede.
Forholdet mellem kære og situationen i familien består af små ting, fra små begivenheder: fælles anliggender, helligdage samt skænderier og konflikter. Hvis negativiteten ikke fjernes, akkumuleres stress, hvilket vil føre til alvorlige problemer i forholdet mellem ægtefæller.
Nu er kvinden hovedsagelig ansvarlig for stabiliteten i familieforholdene, så hun er nødt til at tage initiativet i egne hænder og løse familiens problemer. Til at begynde med er det værd at beslutte - hvorfor bliver jeg fornærmet af min mand? For eksempel er her en liste over klager over en kvinde:
- tjener ikke penge (hvilket betyder, at han ikke søger at forsørge sin familie)
- deltager ikke i opdragelsen af børn (og kan derfor ikke lide dem)
- siger at han ikke respekterer kvinder (hvilket betyder at han ikke respekterer mig)
Denne holdning til sin mand skaber en psykologisk blokering, der forhindrer hende i at kommunikere med sin mand - hun ser på ham som en fjende. Fordi tanken sidder fast i underbevidstheden: "Han elsker mig ikke, elsker ikke børn. Det betyder, at han er en dårlig person." Gradvist får billedet af en mand i øjnene af sin kone flere og mere uhyggelige træk, og efter en anden skandale er der en så stærk vrede mod hendes mand, mod livet, mod sig selv, at i det mindste skyder dig selv.
Det er umuligt at leve konstant i vrede, så forsoningens øjeblik kommer, i et stykke tid er alt i orden igen. Men et spor af vrede forbliver, og de følgende skænderier vil føre til endnu stærkere følelser. Hvordan kan man overvinde denne tilstand? Dette er ikke let at gøre, især hvis ægtefællerne har boet i lang tid, og stresset er ophobet. Men hvis du ønsker det, er det muligt.
Den mest effektive måde at overvinde vrede er ved at tale. I skal fortælle hinanden alt, hvad der bekymrer sig, hvad der gør jer lykkelige, hvad der gør ondt og irriterer. Ifølge resultaterne fra familiepsykologer kender ægtefæller, der har boet sammen i 20 år, muligvis ikke hinandens behov overhovedet, simpelthen fordi de ikke taler om dem. For eksempel som en kone, der spiste brødskorpe hele sit liv, skønt hun ikke kunne lide dem, men gav papirmassen til sin mand. Og han elskede skorpen, men turde ikke fratage sin kone sin yndlingsdelikatesse og tav. I løbet af deres liv har de ikke engang fundet ud af en sådan bagatel, hvad kan vi sige om mere globale ting …
Og der er familier, hvor ægtefæller skriver breve til hinanden. Hvad de ikke kan sige højt, skriver de som et brev og giver den, de er fornærmet over. De fandt det, fordi de ønskede klarhed i forholdet, og de opnåede det. Et ærværdigt par sender stadig lydbeskeder til en ven til en ven og optager dem på en gammel kassettebåndoptager. De boede sammen i 40 år.
Hvis din familie ikke deler dine bekymringer med hinanden, skal du starte med at spørge. Spørg, hvordan det går med din mand på arbejde. Selv i tilfælde af et monosyllabisk svar på anden og tredje dag, spørg igen. Arbejde tager en vigtig plads i en mands liv, før eller senere begynder han at tale og I kommer tættere på hinanden. Husk, hvad han fortalte dig, og spørg næste gang mere specifikt om hans arbejde, fortæl os om dit - på denne måde bliver kontakten tættere, og du begynder at forstå din ægtefælle mere.
Psykologer siger, at enhver kvinde skal uddanne sin mand hele sit liv og ikke blive fornærmet af ham. Med kærtegn, kærlighed, blidhed vil en kvinde gøre meget mere end råb og tårer. Prøv en meget effektiv øvelse, der hjælper dig med at se dig selv gennem din mands øjne - dette fjerner 50% af vrede. Forestil dig at du er din mand (det er bedre at lukke øjnene). Her kommer du hjem fra arbejde, og din kone møder dig. Hvilket billede er der i din fantasi nu? Hvordan ser du dig selv gennem din mands øjne? Hvad er positivt, og hvad er negativt ved dig? Hvordan bevæger man sig, snakker, hvad er din holdning til din mand? Hvordan reagerer han på dig? (Øvelse fra bogen af Svetlana Peunova "Mit hjem er min fæstning").
Udfør denne øvelse oftere, så forstår du meget i dit forhold til din mand, og du bliver mindre fornærmet af ham. Faktum er, at årsagerne til vores vrede ligger meget dybere, end vi forestiller os. Derfor er det vigtigt at forstå dig selv i din holdning til livet generelt. Måske kræver du for meget af din mand, men han ønsker ikke eller kan ikke give dig det og reagerer med aggression som en mand.
Beslut dig om dine krav og forestil dig, at din mand vil kræve det samme af dig - vil du kunne lide det? Enhver mand ønsker, at hans familie skal være hyggelig, varm og glad. Han elsker både sin kone og børn, men på sin egen måde som en mand og ved ofte ikke, hvordan han skal udtrykke sin kærlighed. Prøv at tale oprigtigt med din mand om dine bekymringer. Og uanset resultatet, vil han helt sikkert sætte pris på det.
